气温下降 ， 这时候泡个热水澡就太舒服了！但是 ， 喜欢泡热水澡的准妈妈可要注意了 ， 以后泡热水澡可要注意温度和泡澡时间 ， 否则你的宝宝可能会因为你的一时贪图舒服而导致先天畸形哦 。  
    根据研究发现 ， 孕妇的体温超过38.3摄氏度 ， 就很容易会导致胎儿先天畸形的危险 ，  因为高温环境可能造成胎儿无脑或脑神经缺陷 。如果妈妈在怀孕的前三个月体温上升 ， 分娩出有缺陷的婴儿的几率会越高 。因此 ， 医生建议女性在怀孕期间不要进行过热的泡浴 ， 还建议怀孕女性绝对不能令身体的体温上升超过39摄氏度 ， 因此一定要避免夏日中暑和高温作业等 ， 不要接触其他的高温环境 ， 如冬季使用的电热毯等 。  
热水泡澡的水温会达到40摄氏度 ， 如果你进行热水泡澡 ， 体温很快就能够让你的体温上升至38.8摄氏度甚至更高 ， 鉴于孕妇的血液循环的特点 ， 在热水的过度刺激后 ， 心脏和脑部可能会负荷不了其刺激 ， 很可能会出现休克、晕眩和虚脱等情况 ， 因此 ， 孕妇应慎泡热水澡 。  
不过 ， 准妈妈如果在怀孕中、后期打算泡热水澡 ， 也应视个人体质而定 ， 因为此时准妈妈的血液循环和常人不同 ， 在经历冷、热水的过度刺激后 ， 其心脑负荷可能无法像一般人调适得那么好 ， 很可能产生休克、晕眩或虚脱的情况 。所以 ， 建议准妈妈采用其他方法替代泡热水澡 ， 比如冲澡、泡脚等 。冬季 ， 最好利用空调或暖气来调节室内温度 。  
相对于泡热水浴 ， 热水淋浴就相对好得多 。在淋浴的过程中 ， 你的身体基本都露在热水之外的 ， 这样就不会让你的身体体温过高 。除此之外 ， 淋浴的水一旦流出就会开始降温 ， 所以相比热水泡澡来说 ， 会大大减低体温过高的危险 。  
如果孕妇自身的习惯喜欢泡热水澡 ， 那医生也给这部分人给出了一些建议：  
■控制水温在39摄氏度一下；  
■控制泡澡的时间在10分钟或更短的时间以内；  
■注意自己的体温避免体温过高；  
■如果觉得晕眩或者虚脱的话一定要立刻停止泡浴 。  
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