孕妇感冒了怎么办？对于准妈妈们来说，感冒是一件非同小可的事情，它可能会威胁到胎儿的健康，所以孕妇用药更需谨慎 。那么，孕妇如果得了轻微感冒应该怎么办呢？伴随而来的咳嗽和头痛又应该如何处理？其实，最好的办法就是食疗 。无论采取哪种方法，多喝水是不可少的 。多喝水，多排尿，体内新陈代谢所产生的废物就可及时排出体外，有助于孕妇感冒的痊愈 。>>>孕妇感冒能不能吃药 感冒程度说了算  
下面给大家介绍几种治疗孕妇在孕期感冒的食疗方法：  
1、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用 。  
2、牛蒡子桑叶粥：牛蒡子15克，桑叶10克，大米60克，白糖适量 。前2味水煎取汁，人大米煮成粥，加白糖调味即可 。每日1剂，分2次食用 。具有宣肺清热、生津止咳等功用，适用于孕妇风热感冒等 。  
3、荆芥防风粥：荆芥、防风各10克，大米60克，白糖适量 。前2味水煎取汁，人大米煮成粥，加白糖调味即可 。每日1剂，分2次食用 。具有辛温解表、发散风寒等功效，适用于孕妇风寒感冒 。  
4、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下 。  
5、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下 。  
4、白菜葱根汤：大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下 。  
5、鸡蛋生姜水：咳嗽者可用鸡蛋1只打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服2—3次即可止咳 。  
6、鸡汤：嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃 。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力 。  
7、萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯 。  
8、葱白粥：感冒后孕妇胃口较差，消化系统不好，此时应避免吃过于油腻的食物，不妨多吃一些味道清淡的粥水，如葱白粥 。粳米50克，葱白2-3根，茎切段，白糖适量同煮成粥，热食 。不仅可以促进吸收，也可以好好调理一下肠胃 。  
9、米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭 。  
10、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克 。  
11、藿香冬瓜皮粳米粥：藿香10克，冬瓜皮、粳米各60克，白糖适量 。前27味水煎取汁，入梗米者成粥，加白糖调味即可 。每日1剂，分2次食用 。具有消暑清热，利湿和胃等功效，适用于孕妇暑湿感冒 。  
12、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克 。  
13、姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘 。  
14、葱豉汤：连须葱白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黄酒30克，热服，盖被取汗 。  
【孕妇感冒了怎么办 治疗孕期感冒的食谱大全】15、橘皮水：鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮 。  
16、香菜黄豆汤：香菜30克，黄豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食盐调味 。  
17、雪梨煲：雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸 。适用于风热咳嗽 。  
18、杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖适量，加适量开水浸泡，代茶饮 。  
19、荸荠水：荸荠数个，冰糖适量，加水同煮，吃荸荠饮汤 。  
20野菊花鹅不食草水：野菊花、鹅不食草各10克，白糖适量 。各味入杯，冲入沸水，加盖闷15分钟即可 。每日1剂，代茶饮，冲淡为止 。具有辛凉解表、疏风清热等功效，适用于孕妇风热感冒 。

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