如果分娩不顺利，出血过多或有创口，以及平时体质较差的人，也不要勉强，可以让家人帮忙早晚进行温水擦浴 。  
坐月子洗头要注意以下几点：  
1、用电暖气或空调控制室内温度，温度为感觉到室内温暖为好 。  
2、洗头的水，用自来水烧开然后冷却到38 。5度左右，并且不断的添加热水保持水温适中 。  
3、产后头发一般较油，也比较容易掉头发，洗头的时候不要用刺激性的洗发水，可以用生姜煮水洗头 。  
4、洗完头后，不要马上束起来，也不能马上睡觉，避免湿气侵入体内而引起头痛和脖子痛 。  
【坐月子洗头的注意事项】5、洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭 。  

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