老张育儿|怀孕前三个月，很多人往往闭口不谈，是迷信还是另有隐情？确定怀孕的那刻

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确定怀孕的那刻，相信很多准父母都很激动，恨不得告诉全世界，这份喜悦和激动真的难以言喻。但是小雨婆婆却叮嘱她， “怀孕前三个月，最好不要告诉其他人” 。听完婆婆的话，小雨特别伤心，她总觉得婆婆对自己有敌意，甚至不喜欢肚子里的孩子。

但是后来跟长辈聊天才知道，原来前三个不让外传，这是心口不宣的秘密。只是小雨比较年轻，再加上刚结婚不久，对于很多事情还不够了解而已。听完长辈的话后，小雨心情突然就放松了，也瞬间理解了婆婆。
怀孕前三个月不能外传，真的是迷信吗？确切的说，早孕期不让外传不是迷信，只是民间的传统习俗而已。历经千年，祖祖辈辈养成了习俗，总觉得怀孕是有神明保佑的。尤其是怀孕初期，若是早早告诉他人，就无法得到胎神的保佑。对于古代的人来说，他们相信神明，相信一切对自己有利的事情，所以才会有了这样的说辞。

那个年代科学不发达，医学也不是很发达，因此大家有这样的顾虑情有可原。不过，这种说法没有科学依据，也没有得到证实。不过为了安全起见，现在很多地区还保留这样的传统。
尤其是一些明星，她们也遵循“秘而不宣”的原则，基本上怀孕时都不会官宣。因为其中有很多变数，没到最后一刻，她们不愿分享这份喜悦。

这样看来，其实跟迷信没有关系，只是大家对于怀孕这件事比较重视而已。确实，早孕期有很多不可控的事情，正是宝宝发育的重要事情，小心一点还是好的。想要孕育出健康的宝宝，准妈妈要多加注意，孕早期是重中之重，很多事情都要谨慎为止。
孕早期，准妈妈要做好这些事1、确保饮食清淡
确定怀孕后，准妈妈就要调整饮食，学会忌口很重要。怀孕之后，很多准妈妈会出现不同程度的不适应，恶心呕吐，食欲也会下降。这个时候，就要选择相对清淡的食物，只要确保食材的营养丰富，足够宝宝发育需求就好。

2、确保心情愉悦
得知怀孕后，很多孕妈出现紧张焦虑的心情，各种担忧随之而来。其实心情对宝宝的发育影响很大，医学上有数据证明，孕妈紧张或焦虑，有可能造成宝宝不健康，再不济也会影响他的性格。所以，孕期要让自己的心情愉悦，将不开心的事情都抛之脑后。
3、确保不熬夜
现在年轻人熬夜已经成为一种潮流，就算怀孕，也不会影响他们熬夜玩手机追剧。这种生活方式切记要改变，因为熬夜是怀孕路上的大忌。不仅会导致孕妈免疫力下降，就连宝宝也可能会出现意外。所以为了健康，还是要调整作息时间，早睡早起是必要条件。

4、确保适量运动
年轻孕妈要理性对待怀孕这件事，不要卧床休息，更不要剧烈运动。要养成适量运动的习惯，哪怕是每天坚持饭后散步都可以。在运动途中，孕妈的身体抵抗力得到了提升，减少了生病的几率。同时，运动路上还能看到不同的美景，使孕妈的心情得到放松。

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