宝宝每天吃完就睡，难免遇上消化问题，那么，防宝宝消化堵塞，给宝宝吃点苹果色拉吧 。  
此色拉色美、酸甜，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素C、钙、磷;另外，维生素A、B1、B2和尼克酸、铁等的含量也较高 。具有助消化，健脾胃之功效，尤适宜消化不良的婴儿食用 。  
【原料】  
苹果20克，橘子2瓣，葡萄干5克 。  
酸奶酪、蜂蜜各5克 。  
【制作步骤】  
1.将苹果洗净，去皮后切碎;橘瓣去皮、核、切碎;葡萄干温水泡软后切碎 。  
2.将苹果、橘子、葡萄干放入小碗内，加入酸奶酪和蜂蜜，拌匀即可喂食 。  
【要点】  
面制作中，要把原料切碎，块不宜大，以适应宝宝的咀嚼能力 。  
【适合年龄段】  
【苹果色拉助宝宝消化】8月大的宝宝适用  
  

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