文章插图  
祛痘祛斑1：输通毛孔  
避免 毛孔堵塞，随时随地维持毛孔通畅，完全执行清理、推拿、敷脸、吸除沉定色素的肌肤医护工作中 。  
祛痘祛斑2：防晒隔离是重要  
尽量减少12点到中午2点出门，防晒乳是不可或缺的，选购太阳眼镜和遮阳伞时留意正确认识UV的防晒隔离标示 。  
祛痘祛斑3：护肤美容商品选择天然  
选购美容护肤产品时，挑选全天然植物提取物的护肤产品，降低对肌肤的刺激效果，能裸妆时尽可能不必画妆 。  
祛痘祛斑4：维他命C摄取，回绝色素含量高的食材  
多摄取维他命C含量高的美白食物及新鲜水果 。如西红柿汁 。每天一杯生榨西红柿汁或一个番茄，对美白祛斑有优良輔助功效 。防止服用色素含量高的食材、饮品，用芳香的绿茶叶和新鮮的小西红柿来替代醒神的浓厚现磨咖啡 。  
【祛痘祛斑的四个诀窍】  

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