下面我再给大家推荐一种催奶汤 。  
猪蹄通草汤  
【推荐：催奶坐月子食谱】食材：猪蹄1只 ， 通草10克 ， 月子水或米精露1500毫升 ， 葱、盐少许等调味料  
制作方法：将所有食材放在一起 ， 先用大火煮、水开后用小火煮 ， 煮1～2小时 ， 直至猪蹄酥烂为止 。  
食用方法：待汤稍凉后 ， 喝汤吃肉 ， 每天一次 ， 连服3～5天即可见效 。  
功效：猪蹄含丰富的蛋白质、脂肪、有较强的活血、补血作用 ， 而通草有利水、通乳汁功能 。  

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