文章插图  
  孕期补钙食谱 香葱拌虾皮  
  原料：小葱、虾皮、红彩椒、盐、香油适量 。  
  做法：  
【孕期补钙食谱 香葱拌虾皮】  1、虾皮洗净后汆水;小葱切小段、红彩椒切丝 。  
  2、虾皮加人小葱段、红彩椒丝、盐、香油少许即可 。  
  营养价值：  
  胎儿骨骼、牙齿及神经系统发育离不开钙质，一旦缺钙很容易发生骨质软化症、低血钙性抽搐、妊娠疲劳和高血压综合症，以及胎儿早产或体重过轻等症 。这道食谱中所含的钙质丰富，适合孕期准妈妈食用 。  

• 阳了|阳了哪些食物要少吃 阳之后官方食谱清单
• 妊娠糖尿病一周食谱有哪些 糖尿病人饮食食谱指南
• 多喝水好还是少喝水好 糖尿病煲汤食谱
• 血糖高的人能不能吃桔子 血糖高吃什么菜最好食谱
• 李姐芝麻薄脆的做法 幼儿园食谱带克数
• 孕期用药你了解多少 孕妇可以吃的感冒药
• 半流质食物一周菜谱 二人一周食谱
• 小孩发烧吃什么饮食好 儿童发烧食谱大全及做法
• 有哪些适合糖尿病人的食谱呢 血糖高营养餐食谱大全及做法
• 超模食谱纤纤源压片糖果有什么作用 压片糖果减肥管用吗