正确的擤鼻方法应该先按住一侧鼻孔，然后轻轻擤出对侧鼻腔内的分泌物;再用同样的方法擤出另一侧的分泌物 。假如鼻塞又擤不出，可以带孩子到耳鼻喉门诊找医生诊治是否需要洗鼻治疗 。  
五、避免给孩子用耳机  
一些孩子还喜欢塞着耳机自娱自乐 。这个不经意的举动会对耳朵造成巨大的伤害 。有些家长不注意甚至让学龄前的宝宝用耳机 。  
人的身体对耳朵有保护机制，当听到高音量的声音，耳朵里的肌肉就会收缩，把鼓膜拉紧，传进耳朵的声音比较少，从而保护耳朵不收损伤 。  
【5个细节损伤孩子听力 家长要注意】如果戴着耳塞式耳机，除了声音会在耳内回响外，也会增加耳道内的压力，这双重作用使得耳朵的自我保护机制难以发挥作用，长此以往听力就会受到损伤 。  
无论是听歌还是听电话，最好不使用耳机，如果一定要戴耳机的话，可以选择戴耳罩型的耳机，尽量避免在地铁、公车这些嘈杂的地方使用，因为听不清楚不由自主将音量调高，更易损伤听力 。  
  
良好的睡眠对孩子长高有帮助  
没有了  
  
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