在这个时期 ， 母体基础代谢率增至最高峰 ， 而且胎儿生长速度也达到最高峰 。你应该尽量补足因胃容量减小而减少的营养 ， 实行一日多餐 ， 均衡摄取各种营养素 ， 防止胎儿发育迟缓 。
第8个孕月 ， 胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪 。此时如碳水化合物摄入不足 ， 将导致母体内的蛋白质和脂肪分解和动员 ， 易造成蛋白质缺乏或酮症酸中毒 ， 所以孕8月应保证热量的供给 。除需大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原、脂肪储存外 ， 还需要有一定量的脂肪酸 ， 尤其是亚油酸 。此时也是大脑增殖高峰 ， 大脑皮层增殖迅速 ， 丰富的亚油酸可满足大脑发育所需 。
【怀孕八个月吃什么好：饮食注意事项】为了减轻水肿和妊娠高血压综合症 ， 在饮食中要少放食盐 。同时 ， 饮食不可毫无节制 ， 应该把体重的增加限制在每周350克以下 。
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