宝宝又过敏了？让我们来在它作妖之前打败它！

孩子过敏一直困扰着很多家长，尤其对于那些家里面有个“小吃货”的家长们。孩子们享受各种美食的同时，父母却在一旁紧张兮兮的担心他能不能吃这个、能不能吃那个。毕竟孩子一个不小心过敏，事情可就麻烦了。那么今天，小编就给大家说说宝宝过敏的各种注意事项吧。

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1宝宝过敏的征兆一般来说，一岁以内，宝宝主要表现为食物过敏;三岁左右可能出现哮喘症;10岁以后则主要表现为过敏性鼻炎和哮喘。

过敏反应

皮肤：出现大小不等的红斑或者疹子（湿疹，皮疹，荨麻疹），出现类似蚊虫叮咬的疙瘩，干燥、水肿。
胃肠道：恶心、呕吐、腹痛、便秘、腹泻等。
口腔和眼睛：嘴巴红肿、烂舌头等，宝宝还可能表现出爱揉眼、流眼泪、眼睛充血。
呼吸道：总爱揉鼻子和打喷嚏、流水鼻涕，也有可能咳嗽、喘息，甚至产生较严重的呼吸困难。

慢性表现

食物引起过敏很多时候表现为慢性症状，如治疗不见效的胃食道反流症状，经常不明原因的腹痛，稀水便且排便次数增多，大便含有血液，顽固性便秘，肛周红肿等。

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2宝宝过敏的原因

儿童的免疫系统功能不成熟，更容易对摄入的异体蛋白发生反应。
空气中的灰尘、霉菌、毛屑与尘螨。
生活环境的恶化。水污染、雾霾、烟草烟雾、食品中的各种添加剂等，都增加了宝宝过敏的几率。
孕期的环境因素以及人工喂养，也容易诱发过敏。
食物过敏。
我国比较常见的过敏食物主要是鸡蛋、牛奶、虾、螃蟹、羊肉、大豆、蘑菇、腰果、开心果、芒果、桃子、草莓、西红柿等。

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3科学应对宝宝食物过敏食物回避和食物替代显效快，药物治疗可以获得暂时效果。
首先我们需要确认过敏源是什么，随后按照医生要求，制订限食计划。
①母乳喂养
对于有过敏家族史的婴幼儿，建议一岁以内坚持母乳喂养，能够预防食物过敏。
②辅食添加原则
1 岁以内婴儿，不宜食用鲜牛奶及其制品、大豆及其制品、鸡蛋白（清）以及带壳的海鲜，不应额外添加食盐、食糖和其他调料。
1.5 岁以内婴儿，以奶为主食，辅食不要喧宾夺主。
切忌多种新食物一起添加，注意观察宝宝是否有过敏反应。
③注意饮食细节
给宝宝吃的食物要煮熟煮透，尽量避免给宝宝进食含有防腐剂等添加剂的食品，可以用食物日记记录新食物添加的名称和时间，必要时拿出来参照。

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4宝宝食物过敏，担心营养跟不上？同类互换原则，寻找可用的替代食物。
鸡蛋过敏（一般是蛋清过敏）——营养均衡的婴儿米粉
坚果和鱼虾过敏——其他肉类和豆类，用富含不饱和脂肪酸的植物油炒或者蒸菜。
乳糖不耐受——改吃低乳糖或无乳糖食物

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