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1、不必经常洁面  
一天洗2次脸就是你务必遵循的标准 。经常洁面，会反倒刺激性皮脂腺的代谢作用，由于一旦肌肤表层的植物油脂被清洗，皮脂腺就务必“加班加点”工作中来开展它的纯天然维护作用，如此一来，皮脂腺会越来越越来越毛糙，越来越开朗 。  
2、千万不要抠、挤、挑  
青春痘假如用力或专用工具去挤压成型，不但无济于事，反倒会因为手上的细菌而导致二次感染，或因挤压成型的力度，导致皮下瘀血，留有务必4-6个礼拜才会消退的疤痕 。除此之外，因抠挤而导致的创口，经一再的刺激性、皮肤增生的結果，产生突起的伤疤 。  
3、不能用身体磨砂膏和收敛水  
身体磨砂膏和收敛水会过多刺激性外皮，恶变已在炎症的肌肤情况，另外也会恶化皮脂腺的代谢作用，使状况更糟糕 。除此之外，收敛水能使紧致毛孔，让本来已阻塞的皮肤毛孔洞边更小 。  
4、少吃辛辣食物、煎炸、高热量食物的食物  
尽管这种食物并不会立即导致青春痘的产生，可是却会“恶变”青春痘的情况，由于这种食物会提升心血管的负载能力，并使血夜中的维他命k的质量减少，间接性引起了青春痘的产生 。  
5、千万不要抽烟  
烟草中的烟焦油会收拢毛细血管壁厚，使血夜和淋巴结中的内毒素沉积，皮肤细胞的复氧率减少，因此使肌肤的痊愈能力变弱，便于产生痘痘创口的互相污染 。  
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【长痘痘肯定不可以做五件事】  

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