陈皮花生粥原料：花生仁50克，粳米100克 。辅料：陈皮15克 。做法：1．粳米洗净，浸泡2小时；花生仁洗净沥干 。2．锅放火上，加水1000克，水沸后放粳米、花生仁 。3．米粥煮至五成熟时放入陈皮，小火煮至黏稠即可 。黑米桂花粥  
【1 营养粥类大全】原料：黑米100克，红豆50克，莲子30克，花生30克，桂花20克 。辅料：冰糖适量 。做法：1．黑米洗净，浸泡6小时；红豆洗净，浸泡1小时；莲子洗净；花生洗净、沥干备用 。2．锅置火上，将黑米、红豆、莲子放入锅中，加水1000克，大火煮沸后换小火煮1小时；加入花生，继续煮30分钟 。3．加入桂花、冰糖，拌匀，煮3分钟即可  
  

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