【学生营养早餐怎么吃？】  
（5）每个营养早餐食谱的设计 ， 还应考虑制作简便易行 ， 可由一般家庭主妇能在较短的时间做出 。00000000000000000000000000000000（4）每个营养早餐食谱设计的烹调制作要求 ， 应当使之既有利于每个正在生长发育阶段学生的消化吸收 ， 又适合学生的食欲口味 。  
00000000000000000000000000000000（3）每个营养早餐食谱应有肉奶蛋类、面点类、蔬菜类等三部分组成 ， 在餐后加一份瓜果以补充维生素 。
00000000000000000000000000000000（2）要按照"五谷搭配、粗细搭配、荤素搭配、多样搭配"的基本原则 ， 将每个营养早餐食谱的设计 ， 尽可能达到合理营养和平衡膳食的要求 。 
00000000000000000000000000000000（1）按照我国学生每日膳食营养素供给量的基本要求 ， 一般早餐食谱中的各种营养素含量应占全天供给量的30%左右 。但根据学生的生理活动和学习需要情况 ， 对在中、晚餐中可能供给不足的营养素如能量（能量补充产品 ， 能量补充资讯）、维生素（维生素产品 ， 维生素资讯）b1等 ， 其设计量可增加到35% 。 
00000000000000000000000000000000
00000000000000000000000000000000学生营养早餐食谱设计的基本要求 
00000000000000000000000000000000  

• 还有什么好吃的适合做给他们吃呢 适合老人的营养粥
• 中年男人早餐吃什么最好 男生必学菜谱
• 快速变白的简单方法学生 晚上喝牛奶能美白吗
• 什么早餐简单方便 适合四岁孩子吃的菜谱
• 什么样的早餐既营养又不会很油腻 早上健康小知识
• 为什么那么多人喜欢吃蟹膏 蟹膏和蟹黄谁的营养高
• 怎么做营养粥 营养粥培训
• 含有毒性很高的污染物和高危致癌物二噁英 螃蟹的营养价值与危害
• 百香果有什么营养价值 百香果功效与忌讳
• 有哪些适合糖尿病人的食谱呢 血糖高营养餐食谱大全及做法