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香蕉苹果  
【这八大水果确实能美容吗】偏方1：要急速减肥瘦身，吃苹果沾纯蜂蜜很合理吗？  
香蕉苹果含有膳食纤维素，能够刺激性胃肠的爬动，帮助代谢 。假设全都不要吃，只吃苹果沾纯蜂蜜，热量远比主食低，纯天然也就变瘦了 。可是，那样地极速减脂，身体常常因为没做好调节而产生欠佳的反映 。若是长期性靠香蕉苹果谋生，身体缺乏蛋白、矿物等各类营养物质红份，慢慢地您的身体便会传出风险报警 。  
红提柚  
偏方2：以葡萄柚取代一天中的某一餐能够帮助减肥吗？  
葡萄柚含有维他命C，糖分都不高，假设以吃一颗葡萄柚来取代一餐，热量自然低，假若其他餐的热量也把握得当，一段时间后纯天然变瘦 。但是假设您的身体素质较差，最好是先吃几块高纤苏打饼，避免 因为空肚很有可能吃不消的酸值引起的肠胃痛痛 。  
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