备孕时刻，未准爸爸肯定很关心自己的精子质量，网上流传的七种杀精行为靠不靠谱呢？下面小编为大家解说一下：  
1、三角内裤和平脚裤差别不大  
许多人认为与平脚内裤相比，穿三角内裤会使阴囊温度升高，伤害精子 。这种担心其实没有必要 。发现无论穿哪种内裤，对阴囊的影响都差不多 。专家的建议是，不用花太多心思挑内裤的花样，反倒是要多让阴囊通通风、透透气 。  
2、笔记本电脑别放腿上  
长时间在膝盖上使用笔记本电脑，会使阴囊温度明显升高 。但电子设备如手机或音乐播放器等发出的无线电波，是否对精子有不利影响，科学家们还在研究中 。比较保险的方法是，尽量别将它们长时间放在裤子口袋内 。  
3、热水澡是大忌  
热水澡、蒸桑拿，都是明确会影响精子数量和质量的“凶手” 。一般，一周一次是比较合适的频率 。  
4、肥胖  
超重对睾丸功能的影响主要体现在两方面：一是肥胖者体内睾丸酮会更多地转化为雌二醇，从而影响精子数量和质量;另一方面，睾丸附近的脂肪组织过厚也会导致阴囊温度升高 。所以，要想精子质量好，减肥势在必行 。  
5、麻醉药  
麻醉剂等药物会损伤男性内分泌，长期服用止痛药也会产生这种副作用 。因此，即使是非处方药，都应该谨慎服用 。  
6、吃红肉不影响精子质量  
研究人员分析了以往的多项试验，发现没有明确证据能支持这两者之间的关联 。但最好的选择是多吃鱼肉 。  
7、衰老  
随着年龄增长，男性精子的数量和质量都会下降 。如果父母年龄都比较大，新生儿患唐氏综合征、精神分裂的风险就会增加 。但总体来看，衰老对男性的影响不如对女性那么大，七八十岁的男人照样能做父亲 。  
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