【孕妇为什么要控制吃水果】  

  
文章插图  
  
  
  很多孕妇认为 ， 多吃水果可增加营养 ， 不会发胖 ， 生出的小孩皮肤细腻白嫩 。其实水果中90%是水分 ， 此外还含有果糖、葡萄糖、蔗糖和维生素 。  
  这些糖类很易消化吸收 ， 一个中等大小的苹果能产生100 - 200千卡的热量 ， 相当于一碗米饭所产生的热量 。果糖和葡萄糖经代谢还可转化为中性脂肪 ， 不但会促使体重迅速增加 ， 而且易引起高脂血症 。  
  所以一般主张孕妇每天水果食量不应超过800克 ， 而且在饭后才不至于影响食欲 。有贫血的孕妇不要多吃石榴、杏子等 。  

• 阳了|阳了哪些食物要少吃 阳之后官方食谱清单
• 男人动了情三大表现断联三个月 男人要暧昧多久才确定关系
• 在山上遇到会动的铁丝不要碰有毒 经常吃生鱼片要驱虫吗
• 1380元血氧仪|1380元血氧仪成本仅几十块是怎么回事 血氧仪为什么这么贵了
• 现在社会上流行做六十七十大寿 晚辈满足老人性需要
• 为什么晚上不能送礼 为什么夫妻晚上要办事
• 为什么用食指指着一个人的额头中心 按印堂的作用及好处
• 白血病治疗是国家报销吗 为什么会得白血病
• 你们都备孕多久才要的孩子 静脉曲张瘙痒用什么方法止痒
• 糖尿病常见的用药误区有哪些 胆固醇有点高要注意什么