育儿论坛用户：哺喂时间一长，我的手臂就酸疼得厉害，哪些方法可以缓解手痛呢？
专家指出：首先，应该选择正确的喂养姿势 。正确地抱宝宝并帮助宝宝正确地含接吮吸对顺利进行母乳喂养来说是非常重要的，正确的抱姿和吮吸方法可以帮助宝宝有效地吮吸母乳、减少对妈咪乳房的负担等，避免手臂肌肉过度疲劳，出现背痛和其它不适 。另外，哺乳时可借助靠垫、枕头及踏脚凳等调整喂养姿势，减轻手臂的不适 。
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