你好，做月子是可以吃海参的，可以帮助恢复体质，还可以强身健体 。活血健脾胃，促进生长的作用，可以放心食用 。?  
【坐月子可以吃海参吗】做月子吃海参的好处：  
海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外，海参体内其它活性成分有海参素及由氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等组成刺参酸性粘多糖，另含18种氨基酸且不含胆固醇 。因为海参性温，具有补肾益精、滋阴健阳,补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效 。  
一天一个海参，足可起到固本培元、补肾益精的效果 。胶东刺参含有丰富的铁及海参胶原蛋白，具有显着的生血、养血、补血作用，特别适用于妊娠期妇女、手术后的病人，绝经期的妇女 。做月子吃海参的话可以有丰富的营养物质的补充，同时也可以有提高免疫力的作用，补充氨基酸和矿物质，对于补气恢复体质有好处，同时也可以提高代谢的能力 。  
做月子吃海参注意事项：  
海参是温热型，吃多了肯定会上火的，每天食用别超一只;春季应少食海参；肾功差者应少食;不宜与含鞣酸水果同食；烹调方法切忌深加工 。  
  
  
  
分析：  
可以吃,但是调料不要太重,清谈一点为好.  
指导意见：  
产妇吃海参好,海参粥  
取水发海参一只(约50克)粳米100克,将海参切成片与粳米同时煮成粥,温热服食.  
海参鸡肉汤  
水发海参150克,鸡肉250克,再加入水适量,共炖汤服用.  
海参鸡蛋汤  
取用一只水发海参切成段,盛一碗水烧开打入鸡蛋,制成鸡蛋汤,温热服食.  
海参清汤  
将海参切碎,入锅烧开,取方便面调料少许,根据个人口味调理.  
  
  
可以的，但也不要太补了，容易上火  
  
  
不能吃这种超级东东吧  
  
  
可以  

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