晨起5个坏现象，表明你愈来愈老 _变老的现象

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肠道——不干净的
你没有想起？这一缠绕将近5～6米的混蛋居然就是你衰退最初的地区？确实如此，由于肠道是大家身体里关键的消化系统软件，营养成分从这儿消化吸收，毒素、废弃物从这儿排出来。医生专家强调，身体90%的病症与肠道不干净的相关，1天不排便相当于吸3包烟。
肠道衰退产生的最立即的难题便是**，肠道中最大能囤积约6.5公斤的宿便，很多的宿便阻塞在肠道里，促使毒素、废弃物没法立即排出来乃至被肠道作为“营养成分”再次消化吸收，因此造成皮肤颜色黯淡、斑痘散生、口腔异味熏人，值得一提的是，因为腹腔沉积了过多的渣油，小“腰”精立即升級变为小“腹”婆。
【晨起5个坏现象，表明你愈来愈老】饮食疗法强烈推荐：地瓜、粗粮等含有膳食纤维素的食材。

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