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产妇能吃蘑菇吗  
产妇能吃蘑菇 。蘑菇营养丰富，产妇食用对产后身体恢复健康是十分有益的 。  
1、提高机体免疫力  
蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，促进人体新陈代谢，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力 。产妇食用还能提高机体免疫力，增强抗病能力 。  
2、清热解毒  
【坐月子可以吃菌类吗】中医认为蘑菇性寒味甘，具有消食祛热，补脾益气的功效 。研究表面它还具有解毒作用，如铅、砷、苯进入人体时，可与其结合，形成抗坏血元，随小便排出 。产妇食用能清肝解毒，降火祛热 。  
3、止咳化痰：蘑菇提取液用动物实验，发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用 。产妇出现咳嗽有痰的时候可以多吃点 。  
4、通便排毒：蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利 。  
5、蘑菇含有酪氨酸酶，对降低血压有明显效果 。产妇食用能有效预防妊高症 。  
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产妇吃蘑菇的做法  
蘑菇豆腐焖虾的做法  
用料：  
虾250克，蘑菇100克，豆腐1块，色拉油适量，食盐适量，酱油少许，姜少许，料酒适量，淀粉少许，水少许，小葱少许 。  
做法：  
1、虾子洗净去头去壳，从背部中间划开，去除虾线，加腌虾料拌匀腌制片刻 。  
2、把腌制好的虾仁放入虾红油中快速大火翻炒至变色马上盛出 。  
3、把蘑菇倒入翻炒均匀，再下入豆腐，加入调味料和少许水稍微焖煮入味 。  
4、最后放入虾子拌炒，用水淀粉勾薄芡，起锅撒上葱花即可 。  
小贴士：  
1、蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力 。  
2、蘑菇还可以治陪白细胞减少症、消化道障碍等症，对促进食欲、恢复大脑功能有一定辅助作用 。  
  
我也不确定，还是看看专业人士怎么说 。  

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