来月经的时候可以喝黑枸杞吗？

大家好，我是蔡显莲医生，今天给大家讲讲
来月经时能喝黑枸杞吗

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月经可以喝黑枸杞，黑枸杞对女性身体有很大的好处，说明如下：
首先，它可以在月经期间补充血液和气体，因为黑枸杞中的花青素可以改善体内的血液循环，具有补充气和血液的作用，但也可以提高女性的睡眠质量，使女性的脸红润。

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其次，黑枸杞可以保湿和改善皱纹，因为在月经期间，许多女性的皮肤会失去弹性，变得更干燥，会出现褐斑和皱纹，你可以用黑枸杞浸泡水来改善症状。
第三，黑枸杞还可以改善月经时间不适的症状，因为黑枸杞含有蛋白质、氨基酸、矿物质和维生素等营养物质，可以使气血更加光滑，促进月经排出，可以很好地调节月经。

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