孕妇的正确睡姿 睡姿与死产风险有关
正确的睡姿 助孕妇酣睡到天明
图解孕妇的正确睡姿
什么睡姿才让妈妈胎儿都舒服?
孕妇的睡姿根据不同的妊娠时期,结合个人平时睡眠姿势的习惯,可以有所不同 。但总接近足月的孕妇长时间仰卧易带来许多不良的后果,如出现头晕、心悸、血压下降等症状,情况严重者还会威胁孕妇和胎儿的生命 。
接近足月的孕妇不宜长时间仰卧的原因是:一方面当孕妇仰卧时,增大的子宫就会向后压有腹部主动脉上,往往会压迫下腔静脉,使回心血量明显减少,心脏搏出量暂时不足,从而导致脑部血管明显缺血,进而出现头晕、心悸、恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗、血压下降等症状,在现代医学上称为“仰卧位低血压综合征” 。
【接近足月孕妇的正确睡姿】另一方面孕妇仰卧时,增大的子宫还会使下肢静血液回流受阻,引起蜕膜、小动脉破裂出血,发生胎盘早期剥离,从而造成大出血或胎儿死于宫内 。所以,接近足月的孕妇要特别注意睡姿,怀孕6个月以后最合理的睡姿是左侧卧位 。
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