怎样的睡姿对宝宝最好?( 二 )

2.宝宝卧睡时腹部紧贴床铺，容易引起体温升高，汗液不能及时散发，容易引发湿疹。
3.与仰睡相比，趴睡让父母不太容易直接看到宝宝的睡眠状况，不利于及时照顾。
4. 如果不小心，让宝宝穿前面扣子很突出的衣服睡，会伤害到宝宝。
5.宝宝趴睡，长期头部偏向一侧，同样会有头型偏的问题。
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注意婴儿睡眠的十二个不宜父母切勿抱着新生儿睡觉让宝宝一觉睡到大天亮

导读，趴睡和侧睡。不同的睡姿对于健康和睡眠各有优缺点，不好断然判断优劣。其实常人也不用刻意追求哪种最好的睡姿，自己习惯了自己觉得舒服就行了。但是对于婴儿则是有所讲究的，睡姿关乎宝宝的容颜、健康和安全。
怎样的睡姿对宝宝最好
侧睡
侧睡，分左侧睡及右侧睡，是目前较为推崇的给宝宝实行的睡眠姿势。这种睡眠姿势对宝宝各重要器官无过分压迫，也利于肌肉放松。古人说的：“立如松、坐如锺、卧如弓”就是指右侧睡。
侧睡的优点
1.宝宝万一发生呕吐，右侧卧可使口腔内的呕吐物从嘴角流出，不会流入咽喉，从而避免引起呛咳、窒息。
2.如果宝宝有打鼾的现象，可以试着把他的身体侧过来，小呼噜就可以停止了，呼吸也会更顺畅。
3.让宝宝右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。
侧睡的缺点
1.长时间侧卧，会使宝宝的耳部轮廓经常受压，可能导致变形;
2.侧睡需要经常翻身，宝宝不宜长时间维持一边侧睡的姿势，对于还不会翻身的宝宝，父母要经常协助其变换姿势。
关于左侧睡和右侧睡
一般认为，右侧睡比较好，不会压迫心脏，睡眠有稳定感，只是影响右侧肺部运动，不适合肺气肿的患者。心脏位于胸腔内左右两肺之间而偏左，胃通向十二指肠、小肠通向大肠的出口都在左侧，所以左侧卧时不仅使心脏受到挤压，而且胃肠受到压迫，胃排空减慢。但是最近国外医学调查统计发现，习惯左侧卧位的人群，患心脏疾病的发病率比习惯右侧卧位的人群要低70%以上。因为轻度压迫使心脏功能受到锻炼，更不易患病。
重要提醒
4～6个月大以前是宝宝头型的黄金塑造期。通常10～12个月大以后，头型就会完全固定，父母要掌握前4个月，以经常变换姿势的睡眠方法来改造宝宝头型，之后若仍无法改善，只能带宝宝到医院咨询医师，考虑以“头型矫正帽”“矫正头盔”来协助矫正。
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注意婴儿睡眠的十二个不宜父母切勿抱着新生儿睡觉让宝宝一觉睡到大天亮
(编辑:赵春婷)

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