宝宝睡眠突然减少是什么原因，主要是这3点

宝宝睡眠的问题，我们已经有不少相关的文章来解释了，但有一点之前没提到过，就是宝宝睡眠减少是什么原因引起的，主要有这三点，一起来了解下吧。1(h2)没吃饱或吃的太多宝宝如果没吃饱或者吃的太多都会影响宝宝的睡眠，母乳喂养的话只要按需喂养就行了，但如果是人工喂养的话，要根据宝宝的表现来判断宝宝是否吃饱了。
小贴士：
对于人工喂养的宝宝来说，一般情况下，没满月的宝宝每次能吃60～90毫升，满月后的宝宝每次大概能吃90～150毫升的样子。不过，对3个月以内的宝宝来说，每天的总奶量不宜超过1200毫升，每次不宜超过210毫升。

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2(h2)环境影响因为宝宝的睡眠分为浅睡眠时期和深睡眠时期，浅睡眠时期大约持续15-20分钟，浅睡眠这段时间宝宝很容易受到外界的干扰醒来，并且在醒来后很难再接着睡。
建议：
家长最好检查下宝宝睡眠环境，包括室内的温度和湿度以及噪音的干扰等问题，减少外界环境对宝宝的干扰，或者使用白噪音，慢慢让宝宝适应在有噪声的环境下睡觉。

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3(h2)需要安抚很多宝宝睡眠时间减少是因为需要安抚，这大都是因为妈妈开始工作后，白天不能和妈妈亲密接触造成的分离焦虑症。所以这种情况下，妈妈要多找时间陪陪宝宝安抚宝宝。
小贴士：
安抚的方法也很多，比如给奶，抱晃，给安抚奶嘴，或者多种方式相结合，这个阶段是不会惯坏宝宝，不会给宝宝养成不好的睡眠依赖。
【宝宝睡眠突然减少是什么原因，主要是这3点】

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