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病情分析：
【坐月子早餐吃什么好】您好，做月子期间的饮食应以易消化、营养的食物为主，而早餐以谷物粥、鸡蛋、牛奶为宜 。
指导意见：
所以早餐可以喝粥、配以鸡蛋，或牛奶配以面包、火腿即可，中午可以丰富些，各类蔬菜、豆制品、瘦肉都是可以的，而下午可以适量吃些水果，晚餐以粥、蔬菜、豆制品为宜，祝您生活愉快！
你好！ 坐月子期间，主要食物要以容易消化，容易吸收为主 。早餐可以吃 鸡蛋，牛奶，面包，粥，火腿或者瘦肉 。因为产妇是忌吃油腻食品 的 。餐后可以适当补充水果，保证身体的营养所需 。早餐通常是豆 制品，比如豆奶，主餐也要适当多吃点蔬菜 。
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