上班后由于工作的压力以及婴儿吸吮母乳次数的减少，有的妈妈乳汁分泌会减少，所以应想办法保持充足的乳汁分泌 。在哺乳期内，妈妈一定要 在工作时大量喝水并吃有营养的食品，工作期间挤出乳汁有利于乳汁的持 续分泌，多食汤水及催乳食物，保持愉快的心情都可帮助乳汁分泌 。
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