母乳一直很黄是为什么( 二 )

3、不良情绪影响
哺乳期奶水发黄，也可能是妈妈情绪影响乳汁分泌，妈妈身体健壮、休息充分、情绪愉快、营养适当，乳汁分泌就多，若妈妈有精神抑郁、易怒、恐惧，乳汁就会分泌少，颜色可能偏黄。
奶水不足的原因是什么
1、现代生活的节奏很快，而且压力也很大，使人的情绪产生很大的波动，喜怒无常。而这些因素可能会通过产妇的大脑皮层影响垂体的活动，从而抑制催乳素的分泌，导致奶水不足的情况。
2、很多女性为了追求苗条的身材，一般都会吃得比较少，而且有时候只吃些水果就完事了，这种偏食的现象会导致体内蛋白质、脂肪等营养物质的严重缺乏，乳汁当然也不会多了。
3、研究证明，传统的仰卧式分娩容易“抑制”母乳分泌量，而采用坐式分娩却能使泌乳量增加。另外，研究还表明，母婴分离的产妇比母婴密切接触的产妇每天平均乳量少将近400毫升。
4、穿着习惯以及异物的材料也是奶水不足的原因之一。
以上就是对奶水一直黄是怎么回事的相关介绍。小编提醒，为了提高奶水的质量哺乳期妈妈一定要注意日常饮食，可以多吃一些富含蛋白质、钙、锌、铁的食物。不过，饮食要清淡，不可过多的摄入食盐，以免影响宝宝肾脏的发育。

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