宝宝睡觉时不关灯有什么危害

关于宝宝睡觉的话题，永远都是宝爸宝妈们所关心的。有些宝爸宝妈因为宝宝怕黑在宝宝睡觉时不关灯。那么你们知道宝宝睡觉时不关灯有什么危害？一起来看看吧。关于宝宝睡觉的话题，永远都是宝爸宝妈们所关心的。有些宝爸宝妈因为宝宝怕黑在宝宝睡觉时不关灯。那么你们知道宝宝睡觉时不关灯有什么危害？一起来看看吧。

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我家宝宝刚出生那段时间，晚上我几乎从来没有关过灯，从台灯到小夜灯，就害怕宝宝半夜醒了看见眼前黑漆漆的会害怕。
【宝宝睡觉时不关灯有什么危害】很多妈妈其实都和我一样，因为害怕宝宝害怕黑暗，多以都会开灯睡。其实，我们的这种做法是会给宝宝的身体带来伤害的。
1、开灯睡会损伤宝宝的视力。
经常开灯睡的宝宝，灯光照到眼睛，会让宝宝的视网膜受伤，所以会比不开灯睡的宝宝更容易得近视。
有一项调查报告显示，如果宝宝在2岁以前睡觉开灯的话，患上近视的概率是34%，如果过了2岁还持续开灯的话，那么近视概率就会升至55% 。
2、开灯睡会让宝宝出现性早熟。
经常开灯睡，会导致宝宝身上的光照时间过长，褪黑素变少，卵泡雌激素就会提前分泌。
如此一来，宝宝容易出现性早熟的情况，特别是女宝宝。
3、开灯睡会降低宝宝的免疫力。
还是上面这一条说到的褪黑素，褪黑素有避免细胞受损的作用，晚上开灯睡导致褪黑素变少，从而会降低宝宝的免疫力。
4、开灯睡容易长不高。
宝宝睡觉时会分泌生长激素，如果长期开灯睡，那么身体会默认是白天，也就不会分泌这么多的生长激素了。
5、开灯睡会让宝宝睡颠倒。
都知道宝宝生下来后，让他们感知到白天黑夜很重要，这样才能形成规律的作息，不会睡颠倒。但是开灯睡会让宝宝们觉得自己还是在白天，没有了黑夜白天的概念。
6、开灯睡让宝宝无法进入深度睡眠。
灯光会让宝宝变得躁动不安，难以进入深度睡眠，所以半夜醒的次数会增多。而且不能进入深度睡眠的话，宝宝就得不到好的休息。
那一段宝宝睡觉开灯的时候，宝宝几乎每隔一个小时就会醒，而且明显觉得眼皮不松弛，眼球会动来动去，一直在浅睡眠中，宝宝醒后来情绪也不是很好。因为有亮光，我和宝宝爸爸也睡不死，醒来后浑身累得要命。
后来把小夜灯拿掉了，他一睡可以睡几个小时，我们也觉得树胶踏实多了。其实我们不用担心宝宝半夜醒来害怕，因为他们是用嗅觉感知妈妈就在身边的；也不用担心孩子半夜吐奶（即使开着灯你睡着依然看不见），只要记得每次宝宝吃完奶后都给他拍拍嗝就好了。

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