要让孩子过一个愉快的假期 ， 家长应帮助孩子掌握好生活的四个“度” 。
1.吃要有“度”寒假期间 ， 正赶上春节 ， 美味佳肴 ， 摆上餐桌 。有的同学见吃不要命 ， 一上餐桌就吃个没完 ， 肚里塞得满满的 ， 影响消化和吸收 ， 不注意卫生还会造成疾病 。
2.玩要有“度”有的孩子整天玩电脑游戏 ， 甚至进游戏厅和网吧 ， 玩起来没完没了 ， 这样不但起不到娱乐作用 ， 反而有伤身体 。
3.看要有“度”春节期间电影、电视节目好戏连台 ， 有的同学白天看、晚上看 ， 弄得头昏脑涨、神志恍惚 。
4.睡要有“度”寒假里有了充裕的时间去玩 ， 每天玩得很晚 ， 睡得很晚 ， 起得很晚 ， 这样越睡越感到疲倦 ， 做什么事都没有精神 ， 结果事与愿违 ， 得不偿失 。
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