小月子腰疼怎么办 这样缓解效果好( 三 )

  
  处理:  
1、要注意阴部卫生,如每天清洗外阴,但应注意不要让污水流入阴道 。  
  2、休息期间应该适当活动,以利子宫内积血排出,不要整天卧床不起 。  
  3、注意营养搭配,保证蛋白质的摄入,如鸡蛋、牛奶、鱼、禽、肉类等,同时多吃蔬菜和水果 。但应注意少吃生食,冷食及硬食,以免刺激肠道引起消化不良 。可在医生指导下据自己的喜好,进补一些汤类和药膳 。  
  4、按时服用医生给开的,一些抗生素,和促进子宫收缩的药物,如益母草等 。  
  5、保证外阴的清洁卫生,每天对外阴进行清洗,勤换卫生巾 。手术后一个月不要进行性生活,在受损器官恢复前不要进行盆浴,以免发生感染 。(参考网站:主妇网)  
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