目前各大医院已不建议妈妈吃退奶药或打退奶针来退奶，而主张以“自然退奶”方式为主 。  
目前各大医院已不建议妈妈吃退奶药或打退奶针来退奶，而主张以“自然退奶”方式为主 。此种方式是靠乳汁分泌原理进行的，妈妈无须将乳汁挤出 。可尝试先停止喂宝宝母乳，改以婴儿配方奶粉代替，如此奶量自然就会逐渐减少，达到回奶效果 。  
有的新手妈妈在坐完月子后，随即恢复上班 。如需继续喂宝宝母奶时，除了减少喂奶的次数外，也可将乳汁挤出，存在容器中冷藏，这样妈妈上班时孩子也能喝到母奶 。  
若要退奶，可逐渐减少喂奶的次数，譬如1天要喂宝宝8次母奶的话，可逐渐减为6次、4次，其余的以婴儿配方奶代替，如此一来，乳汁分泌量自然就会日益减少 。妈妈大约要数天至1个星期左右，才能将奶完全退尽 。  
回奶十方  
1、炒麦芽100克，水煎服，每日1次 。  
2、花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加入红糖30克，饮服，每日1剂，连服2剂 。  
3、枇杷叶5片，土牛膝10克，水煎饮服，每日1次，连服3天 。  
4、皮硝50—100克撒在纱布上(纱布视乳房大小而定)，包裹乳房，每天换药1—2次 。  
5、陈皮24克、甘草6克，水煎，多次饮服 。  
6、麦麸60克、红糖30克，先将麸炒黄，再入糖共炒，2日吃完 。  
7、炒麦芽50克，车前子10克、川牛膝15克，水煎代茶饮 。  
8、红花6克、赤芍9克、当归9克、川牛膝9克、水煎服 。  
9、炒麦芽100克、神曲25克，水煎分2次温服 。  
【回奶 退奶的正确方式和处方】10、玄明粉100克，用蜂蜜调糊状外敷双乳 。  
  

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