夜里，在什么地方哺乳更安全？应该大都听说过“不要母婴同床”这个建议，因为“母婴同床会增加新生儿猝死综合症的概率” 。  
夜里，在什么地方哺乳更安全？应该大都听说过“不要母婴同床”这个建议，因为“母婴同床会增加新生儿猝死综合症的概率” 。  
但不知道你是否有过这样的经历：小宝宝终于睡着了，小心翼翼地放到婴儿床上，睡了一会儿，哭醒，喂奶，拍嗝，换尿不湿，襁褓包好，放下去，又哭醒，抱了一下睡着，刚放下，又哭醒，抱起来，安稳了，刚要放，又哭醒……  
我放小酒，我计算过，从8点左右睡觉开始，每一次喂奶后放小床，我至少需要抱起放下三次，每一次都需要花一些时间重新安抚 。不是没有因此暴躁过，但对我来说，他是“天使宝宝”，我完全能够承受每天晚上花2、3个小时来“放下” 。  
我放妞妞经常是整晚，我间或能有20分钟、30分钟的睡眠，她又醒了，抱起来，放下，哭，抱起来，放下，哭，抱起来，放下，哭，抱起来，放下，哭……到了5点后，就一直无法放下，直到天亮，我把她教给外婆或者奶奶 。之后我再睡2小时，起来喂奶，再次哄睡……白天我难以承受“抱起放下”，大多数时候我把她背在身上睡，都是我哄睡，只有我一个人哄她才不会挣扎大哭 。  
有大概半年，说是行尸走肉般的生活也不为过，必须很爱很爱她才能支撑 。  
我绝对支持让婴儿睡小床，但我有了宝宝后，我再也没有建议过作出母婴同床决定的妈妈，停止这样做 。  
因为在我内心里深处，我想对她说，我懂 。  
让宝宝睡婴儿床，并且注意婴儿床里的安全事项(无枕头、无玩具、无床围、无松动的床单被子，被子盖在胸口以下，被子在周围压紧……)，是目前认为非常安全的睡眠方案，是首选 。  
对一些宝宝来说，哺乳，再放回睡婴儿床，并不是太难做到 。  
但对一些宝宝来说，想要再放回去，真的很难!或许有人认为让宝宝一直哭无所谓，但你不能要求一个妈妈或者一个家庭对宝宝的哭闹无所谓 。他们得想办法安抚宝宝，让自己得到休息 。  
如果妈妈因此而断母乳，那么宝宝发生SIDS的风险可能提高一倍 。  
有人说母乳喂养不是母婴同床的借口 。它不是借口，它是我们必须面对的事实——数据显示，在中国，有近80%的大人和宝宝同床睡 。放回小床，可能意味着一些家庭全家整夜无眠，天亮后都得倒下 。现实是，绝大多数母乳喂养的妈妈，无论有意还是无意，在宝宝一岁前，甚至6个月前，她们都曾和宝宝同床 。  
最近，联合国儿童基金会梳理了有关父母和孩子同床睡的最新研究(更新到2018年10月)，并出了一份《同床睡觉与婴儿猝死综合症(SIDS)：睡眠健康指南》，意在帮助专业人员，更好地理解睡眠安全问题，给父母更好的睡眠建议 。  
其中提出了一个问题：母乳喂养妈妈夜间哺乳时，她需要一个地方坐着 。如果她在哺乳过程中睡着了，她和宝宝睡在什么地方最安全?  
在过去的几年里，由于数据的更完整、细致地收集、整理、分析，有关婴儿睡眠安全的证据已经发生了一些变化，新的观念正在逐步形成 。  
新的观念包括：  
1. 母乳喂养的“同床率”非常高，母乳喂养和母婴同床是难以分割的 。母乳喂养可以显著降低SIDS风险，同床可以让母乳喂养率和纯母乳喂养率更高，同时也让母乳喂养时间更长 。  
2. 一部分宝宝会在妈妈的床上睡，这是一个客观事实 。需要让这部分父母知道同床睡可能的风险，同时也需要教他们如何回避成人床上的危险因素 。  
3. 有研究发现，在婴儿床中的总SIDS风险和在大人床上的总SIDS风险几乎同样高 。专业人员在建议合理设置婴儿床，回避婴儿床里的安全风险的同时，也应该给予新手父母如何让自己的床变得更安全的建议 。

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