文章插图  
  豆腐是补钙高手，鸭血能满足准妈妈对铁质的需要 。酸辣口味不仅能调动妈咪的胃口，还能促进钙质的吸收 。  
  孕妇补钙食谱--鸭血豆腐汤  
  原料  
  鸭血50克、豆腐100克、香菜、上汤、醋、盐，淀粉，胡椒粉等 。  
【孕妇食谱大全之鸭血豆腐汤】  制法  
  鸭血、豆腐切丝，放入煮开的上汤中炖熟;加醋、盐、胡椒粉调味，以淀粉勾薄芡，最后撒上香菜叶 。  
  营养价值  
  豆腐是补钙高手，鸭血能满足准妈妈对铁质的需要 。酸辣口味不仅能调动妈咪的胃口，还能促进钙质的吸收 。  
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