在六个月左右辅食刚开始添加的阶段 ， 宝宝也会对新事物有不适应 ， 家长也要注意是否这个环节出了问题而影响睡眠的哦 。  

• 7-9个月宝宝  
  

  
这个阶段的家长可以采用温和「分步解决」的方法：  
1、合理控制夜奶次水（1-2次）  
2、调整白天辅食添加的方式及安排  
3、接种考虑完全戒除夜奶  
4、最后才是改变宝宝的睡眠行为  

• 10-12个月宝宝  
  

  
这个阶段的宝宝处于活跃的大运动发展时期 ， 如果家长决定在这个阶段对宝宝的睡眠进行调整 ， 那么请在白天的时候多为宝宝安排有针对性的大运动练习活动 ， 确保宝宝可以熟练的从站姿、坐姿转换到卧姿后 ， 在进行睡眠引导 。这个阶段的睡眠引导 ， 需要家长更多的耐心及等待 。  

• 12个月以上宝宝  
  

  
这个阶段的宝宝基本不需要夜间进食 ， 对于周岁以上的宝宝 ， 妈妈最好直接不给奶水 ， 狠一狠心 ， 避免让宝宝产生「只要我哭闹得够久 ， 我就能吃奶」的意识 。  
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