
文章插图
1、摘果子
方法:可将颜色鲜艳的彩球挂在位置稍高的地方,鼓励宝宝向上跳去抓彩球,并加以表扬 。
2、篮球明星
方法:家长可定时陪宝宝看篮球比赛,并且边看边让孩子模仿自己喜欢的篮球明星的跳跃动作(也可买一个小型篮球筐贴在墙上),让宝宝跳起来投篮 。
点评:通过模仿运动员的跳跃,可以学着调整头部的位置,以维持身体平衡能力 。这样,不仅可以促进神经、肌肉及骨骼的协调发展外,更增加了孩子运动机能的发展 。
3、小袋鼠找妈妈
方法:先给宝宝看一看、讲一讲袋鼠的样子、特点,然后设计故事,让孩子发挥想像力,跳着去找妈妈 。
点评:通过游戏,让宝宝发挥想像力,袋鼠是怎么跳着去找妈妈的,通过跳跃促进孩子的灵活性、机敏性 。
4、龟兔赛跑
方法:妈妈当小乌龟,孩子当小兔子(先让宝宝了解这个故事),然后,妈妈慢慢地爬,孩子当小兔子使劲向前跳,可以让爸爸当裁判 。
点评:通过游戏,让孩子想像各种动物的动作 。并且学会根据故事的情节进行游戏、表演 。
一方面,孩子可以在跳跃方面得到训练;另一方面,加强了宝宝的记忆能力,更锻炼了宝宝大脑中各个知识区域 。
5、勇敢小兔子
准备:画有胡萝卜的卡片数十张,散开置于场地一端,另一端画两条平行线为小沟 。
玩法:妈妈当大野狼,蹲在萝卜地旁,孩子当小兔子自由自在地在萝卜地里拔萝卜,当“大野狼”出现时,“小兔子”要用双腿夹住萝卜跳回“家” 。
点评:练习双脚向前跳,锻炼孩子的勇敢、机敏 。
6、跳圈圈
方法:妈妈用彩色粉笔在地上画出各种颜色的圈子,让宝宝按妈妈的指令跳进红色或绿色圈子里 。
【跳跃小游戏,妈妈们知道多少?】在此需要提醒家长的是,做跳跃运动一定要注意安会,在此提醒家长们在玩跳跃运动时候,两只小脚要分开,并且程半蹲的状态,保护自己的小宝宝在玩的时候不受伤害!
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