吸、二、三、四、呼、二、三、四，吸、二、三、呼、二、三，吸、二、呼、二，吸、呼、吸、呼、吸、呼；这样一呼一吸，感觉时间过的快了，似乎自己也没那么痛了，我快生的时候都还在微信上和好友直播我的生产过程，哈哈哈哈哈……然后要生的时候吸气、憋气、用力（这个过程从1数到10），用力的时候不能用喉咙，要在腹部的地方用力 。  
因为我的孩子比较小，又有侧切，产程很快，所以自己也没受多大的苦 。  
都说女人生孩子犹如从鬼门关走一遭，所以女人是伟大的，我们在迎接宝宝的时候更要让TA让自己平平安安的 。  
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