偏食让孩子长不高 _「广东龙网」

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健康导读，近五成的患矮小症孩子是因为偏食造成的。
专家提醒3岁至青春期每年生长不足5厘米时，家长就要引起重视，查明原因对症下药。
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【偏食让孩子长不高】1000名患有矮小症的小病人，其中对180名矮小症患者进行了建档跟踪调查，发现有一半的孩子存在挑食偏食喜欢吃零食喝饮料的不良习惯。经过分析，专家认为偏食是造成这些孩子身材矮小的主要原因。
据介绍，今年五岁的小明(化名)身高比同龄的孩子矮了近10厘米，妈妈带他到医院检查后得知，孩子患有矮小症。小明的妈妈说，小明平时非常挑食，喜欢吃零食喝饮料。经医生诊断，因为偏食，小明的身体所需的微量元素不能及时补充，影响生长激素分泌，使得身高比同龄的孩子矮许多。
专家称，身高的增长是身体骨骼发育的综合表现。婴幼儿期和青春期是生长发育的高峰期，正常新生儿身长大约50厘米左右，出生后第一年增长25厘米左右，到第二年生长速度减慢，会增长10厘米左右，到2岁时身高约85厘米， 2岁以后身高稳步增长，平均每年增长5—7.5厘米。凡孩子从3岁至青春期每年生长不足5厘米时，便可明确为孩子生长发育迟缓，须到医院检查、治疗。
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专家指出，充足、均衡的营养素供给是生长发育的物质基础。家长应每天保证孩子喝250—500毫升牛奶;吃1—2个鸡蛋、适量的各种肉类、谷类及水果蔬菜。同时督促孩子保证每天至少有20—40分钟的有效运动时间。

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偏食 让孩子长不高

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