宝宝与父母同床 影响睡眠

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【宝宝与父母同床 影响睡眠】???  
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与父母同床睡同样大大影响儿童睡眠质量 。  
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此调查是在上海、成都、西安、乌鲁木齐、广州等全国9个城市的2万余名5~11岁的学龄儿童中展开的 。调查结果显示,全国城市学龄儿童睡眠不足(不足10 小时)发生率高达71.4% 。孩子们平均睡觉的时间在晚上9点06分,而起床的平均时间则在早上6点24分 。相关专家指出,我国儿童与美国儿童相比,就寝时间约晚半小时,晨起时间约早半小时,平均每天少睡近1小时 。  
调查还最新发现,“与父母同床睡”同样大大影响儿童睡眠质量 。与“单独睡”儿童相比,“与父母同床睡”的儿童,更多地伴有就寝习惯不良、睡眠焦虑、夜醒、异态睡眠、睡眠呼吸障碍和白天嗜睡等睡眠问题  
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在美国,只有不到10%的孩子和父母一起睡 。孩子和父母一起睡以后,小孩比较容易受父母的影响,父母看电视晚了或者父母说话都会影响孩子的睡眠 。儿童应该从小学会在独立的空间睡觉 。  
  


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