体重|4种“不起眼”的预防妊娠纹方法，都是预防王者，个个都有真本事方法_王者_弹性_影响_皮肤_孕妇

爱美的每一个女生的天性，怀孕仿佛是变美路上的一劫，不仅身材走样变形，还有妊娠纹。

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今天就来唠一唠关于妊娠纹的一些知识：
妊娠纹是怎么出现的？妊娠纹的出现是因为皮肤过度拉抻，导致皮肤的胶原蛋白、弹性纤维断裂、破坏。
妊娠纹一般是在孕中期出现，生孩子的前一个月会更加明显。怀孕3个月后，腹部就膨胀起来了。
到了5-6个月的时候，孕纹，妊娠纹会变的更加清晰，一般会在大腿、肚子等地方出现，颜色是淡红色或者紫红色的。
生完孩子之后，随着时间的推移妊娠纹就会消退变为银白色，皮肤还会松弛、乳房下坠等，严重的话，还会影响体态、身心健康。

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妊娠纹受遗传的影响的比较大的，如果你妈妈或者妹妹有妊娠纹的话，那么你怀孕的时候长妊娠纹的几率的比较高的；相反，如果妈妈或者妹妹没有长妊娠纹，你长妊娠纹的几率也是比较低的。
除了遗传的因素，在怀孕中，宝宝和孕妇的体重都会增长过快，孕妇长期用激素类的药物、过早生产，也都会对长纹有影响。
如何预防妊娠纹预防妊娠纹对孕妇来说是比较重要的，妊娠纹和孕妇的体质是有一定的关系的。妊娠纹一旦出现了，想完全消除是不可能的，但预防和淡化是有一定的效果的。
在孕后期应该注意运动、控制体重、涂预防妊娠纹的霜，增加皮肤的弹性，都是比较不错的方法。
1、增强皮肤弹性

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孕期不建议吃高糖高热量的食物和油炸的食物，要保证摄取营养的均衡性，这样能改善肤质。平时还需要多喝水，注意控制糖分的摄入。
2、严格控制体重

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孕后期需要控制体重，每月体重增加2公斤就可以，一整个孕期不建议超过14公斤。饮食上可以多吃一些新鲜的水果，少喝些果汁；多喝一些牛奶和脱脂牛奶。
3、使用预防妊娠纹的霜

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怀孕3个月之后就可以涂预防妊娠纹的产品了，可以提升皮肤的延展性，让皮肤适应孕期体型的变化，提前防止皮肤纤维断裂，从而防止妊娠纹的产生。
嫩芙叶酸孕纹精华乳
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我在孕期还是比较注重安全的，一开始就看中了他们家在美修上成分全绿，后来了解到了它是孕妇专用的品牌，品牌理念遵循了“安全、专业、有效” ，用的肤感也是超级棒！
挤在肚子上是很爽的，乳化后是冰冰凉凉的，厚敷也不黏腻。
可以缓解干痒，我肚子之前就是比较干痒，用了它一段时间，肚子变得滋润了很多，不起皮不干燥，而且瘙痒也不严重了。
成分中有积雪草、神经酰胺、叶酸，有修复和高保湿的作用。
最重要的是我一整个孕期都没有长一根纹，就连中间的妊娠线都是淡的，肚子还是很干净的。
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