妊娠后妇女必须注意乳房、乳头的清洁 ， 每天用毛巾蘸温水擦洗乳头及乳晕 。如有乳头内陷 ， 在擦洗后用指牵拉 ， 严重乳头内陷者可使用吸奶器吸引 ， 若手法不能矫正者 ， 可进行手术矫正 。  
另外 ， 按摩也是乳房护理的重要方法之一 。从妊娠第5个月开始 ， 乳腺组织迅速增生 ， 按摩乳房可以松解胸大肌筋膜和乳房基底膜黏着状态 ， 使乳房内部组织疏松 ， 促进局部血液循环 ， 不利于乳腺小叶和乳腺管的生长发育 。增加产后的泌乳功能 ， 并可有效地防止产后乳汁排出不畅、淤积及“奶 ?”的发生 。  
产前可在每晚放睡前用对侧手掌顺时针方向按摩乳房 ， 并从乳房基底部向乳头方向搓揉 ， 推进 。按摩前先洗净双手 ， 先对一侧乳房进行按摩;另一侧用衣被覆盖 ， 以防受凉 。按摩可以自己进行 ， 也可由亲属帮助 。手法由轻到重 ， 用力要柔和 ， 切忌粗暴按揉 。按摩的时间、次数可逐渐增加 ， 通常每次10-15分钟 。而产后按摩可在白天每次哺乳前进行 。  
分娩前 ， 用植物油或矿物油涂敷乳头 ， 使乳头表面的积垢和痂皮变软 ， 再用肥皂和热水洗净 。  
分娩后1周内是确立母乳喂养的关键时期 。产后最初几天 。乳房内部发生急剧变化 ， 乳腺小叶开始分泌乳汁 ， 但乳汁的分泌与新生儿吸吮能力尚未协调适应 ， 年轻的妈妈又缺乏给新生儿哺乳的实践经验 ， 往往会造成乳汁淤积成块、乳房肿痛 。如果在产后2-3天内积极进行乳房按摩 ， 则可使乳房、乳头内部组织疏松 ， 使乳汁能顺利通过乳腺管汇集于乳窦处 ， 便于婴儿吸吮 。  
防止因乳腺管不通畅引起乳汁积胀痛 ， 保证母乳喂养顺理进行 。  

  
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12【临产前乳房有什么变化 这个不能忽视】【妈育儿网www.3ｍＡmａ.com①文章 ， 转载请联系网站管理人员！】  

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