怀孕6个月有哪些应该注意的

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【怀孕6个月有哪些应该注意的】 一、孕妇肚子变大凸出后，身体的重心也随之改变，走路较不平稳，并且容易疲倦。尤其弯身进取时或者做其他姿势时，就会感觉腰痛。上下楼梯或者登高时，应加意安全。
二、孕妇身体已能充分适应怀孕状况，身心畅快。要经常随便走走，或者做适度的体操，以活动筋骨，并且要保证充分的休息与睡眠
三、短程旅行与性生活不必刻意避免，只要按正常的生活步调即可。
四、应均衡摄取各类营养，以满足母体与胎儿的需要，尤其是铁、钙、蛋白质的需要量应该增长，但盐分应有所节制。
五、这段时期孕妇容易便秘，应该多吃含纤维素的蔬菜、水果，牛奶是一种有利排便的饮料，应多饮用。便秘严重时，最好请教大夫如何改善。
六、为了产后顺利授乳，此时应该注意照顾护士乳头。尤其是乳头扁平或者凹陷的孕妇，必需先行矫正。
七、保证充足的睡眠对孕妇极为重要。孕妇的睡眠时间应较孕前长一些，每一日最低不克不及少于8小时。
八、孕妇卧床时必需采取适于胎儿发育的体位。孕中后期宜采用左侧卧位，以避免过大的子宫压迫腹主动脉。睡眠时可用棉被支撑腰部，两腿稍弯曲。下肢浮肿或者静脉曲张的孕妇，需将腿部适当垫高。

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