材料  

  
文章插图  
黑豆，大麦仁，血糯米，红米，黑米，红花生，紅豆，花芸豆，水800ml，黑糖2匙，冰糖2匙，無核桂圓乾2匙  
做法  
1、雜糧米1杯洗淨，加水6杯倒入電壓力鍋內鍋 。  
2、加入黑糖2匙，冰糖2匙和無核桂圓乾2匙用湯匙拌勻 。  
3、電壓力鍋選擇「粥\濃郁」，加熱完畢繼續通電悶1小時 。  
小诀窍  
可買現成的五穀米，再根據自己的偏好增加自己喜歡的雜糧 。  
  
儿童食谱粥类：山药薏米芡实粥  
  
  
【儿童食谱粥类：桂圓八寶粥】  

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