孕前准爸爸食谱 腰果炒虾仁

  

孕前准爸爸食谱 腰果炒虾仁
  
文章插图  
  
材料:虾仁、腰果葱 。  
【孕前准爸爸食谱 腰果炒虾仁】调味料:盐  
作法:虾仁挑去肠泥,洗净沥干 。  
葱洗净切末 。  
油热锅,入腰果小火爆至微焦,盛盘中,入虾仁大火快炒至虾仁熟,再入腰果、加葱花及盐调味,炒匀即可盛盘 。  
功效:滋补肝肾、增强体力、改善腰膝酸软、遗精 。  
  
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