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【孕妇可以吃花生米吗】  
  
  孕妇吃生花生米好吗?对婴儿和孕妇有害吗?  
  孕妇当然可以吃花生米，花生米是很有营养的，富含维生素B1以及叶酸、铜、镁、锰、锌等多种微量元素 。  
  花生米的营养价值：  
  花生米是指去掉花生壳的花生仁，事实上是花生的种子，整个的花生叫做果实，荚果 。  
但一般还是叫做花生米 。  
  

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