你知道吗？日常食品中，有很多有很多对宝宝来说都是危险的，下面来看宝宝不宜吃的食品榜单吧！  
TOP1：鸡蛋  
鸡蛋若吃得过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩 。  
婴幼儿吃鸡蛋四不宜  
一、婴幼儿不宜过多吃鸡蛋 。  
因为婴幼儿消化能力差，如果让他们大量吃鸡蛋，不但容易引起消化不良，而且由于鸡蛋蛋白中含有一种抗生物素蛋白，在肠道中与生物素结合后，能阻止吸收，造成婴儿维生素缺乏，影响他们的身体健康 。  
二、半岁前的婴幼儿不宜食用鸡蛋清 。  
因为他们的消化系统发育尚不完善，肠壁的通透性较高，鸡蛋清中白蛋白分子较小，有时可通过肠壁而直接进入婴儿血液，使婴儿机体对导体蛋白分子产生过敏现象，发生湿疹、荨麻疹等病 。  
三、不宜吃未煮熟的鸡蛋 。  
据研究，即使未打破的鸡蛋也很容易受到沙门氏菌的污染 。因而煎蛋要煎3分钟，而煮蛋则需7分钟，否则容易导致细菌性中毒 。  
四、发热病儿不宜吃鸡蛋 。  
鸡蛋蛋白食后能产生“额外”热量，使机体内热量增加，不利于病儿康复 。  
TOP2：桔子  
桔子含有叶红素，吃得过多，容易产生“叶红素皮肤病”腹痛腹泻，甚至引起骨病 。  
那么，宝宝可以吃哪些水果呢？  
水果色泽鲜亮，口味酸酸甜甜，模样看上去又很惹宝宝喜欢，加之含有丰富的营养，因此，妈咪经常让宝宝可着劲儿地吃，只要宝宝喜欢！然而，这件事情并非那么简单，因为其中有很多“妈咪学问”——  
学问一 给宝宝吃水果要注意食用时间  
有的妈咪喜欢从早餐开始，就在餐桌是摆放一些水果，以供宝宝在餐后食用，认为这时吃水果可以促进食物的消化 。当然，这对于喜欢吃动物性荤腥和油腻食品的人很有必要，但是对于正在生长发育中的宝宝却并不适宜 。  
因为，水果中有不少单糖物质，极易被小肠吸收，但若是堵在胃中，就很容易形成胀气，以至引起便秘 。所以，在饱餐之后不要马上给宝宝食用水果 。而且，也不主张在餐前给宝宝吃，因宝宝的胃容量还比较小，如果在餐前食用，就会占据一定的空间，由此，影响正餐的营养素的摄入 。另外，宝宝吃柑橘前后的1小时不宜喝牛奶，不然的话，柑橘中的果酸与牛奶中的蛋白质相遇后，即刻发生凝固，影响柑橘中的营养素吸收 。  
最佳的做法是，把食用水果的时间安排在两餐之间，或是午睡醒来后，这样，可让宝宝把水果当作点心吃 。每次给宝宝的适宜水果量为50-100克，还可根据宝宝的年龄大小及消化能力，把水果制成适合宝宝消化吸收的果汁或果泥，如1-3个月的小婴儿，最好喝果汁，4-9个月宝宝则可吃果泥 。  
学问二 给宝宝食用水果时要与体质相宜  
给宝宝选用水果时，要注意与体质、身体状况相宜 。舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝，最好给吃寒凉性水果，如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、芒果等，它们可败火；而苹果、荔枝、柑橘吃多了却可引起上火，因此不宜给体热的宝宝多吃 。消化不良的宝宝应给吃熟苹果泥，而食用配方奶便秘的宝宝则适宜吃生苹果泥 。  
学问三 有些水果宝宝食用要适度  
荔枝汁多肉嫩，口味十分吸引宝宝，通常，他们吃起来就没个够，然而，妈咪最好把握住宝宝食用的量 。因为，大量吃荔枝不仅会使宝宝的正常饭量大为减少，影响对其他必需营养素的摄取，而且，常常会在次天清晨，突然出现头晕目眩、面色苍白、四肢无力、大汗淋漓 。这是由于荔枝肉含有的一种物质，可引起血糖过低而导致低血糖休克所致 。

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