文章插图  
在生活中有一个常见的现象，通常帅哥不愁找不到女朋友，而这一规律，也适用于精子的世界 。长相好的精子，常常更健康，也更容易受孕，而长相较差的精子，则常常作为陪跑者而无法顺利与卵公主相遇 。  
【养精蓄锐 准爸爸应避免的4大坏习惯】医学上曾将正常形态的精子进行了特征分析，发现其头部外形平滑、弧度规则、大体为椭圆形、长宽比为1.5、顶体区占头部面积的40%-70%，尾部或有弯曲，但未成角折弯等 。而这样的精子，也恰恰是具备受精能力的“精英”，他们的受孕率与其他畸形的精子相比要高出很多 。  
任何生育能力正常的男性，其精子中都会存在大部分的畸形精子，而精子正常形态率仅为4%-25% 。  
医学上认为，精子的形态主要同怀孕概率有关，而跟精子的本质(遗传物质)没有多大关系，这就像人的外貌与本质没有直接关系一样，人长得好不好看并不能说明人健不健康，不能说长得其貌不扬的人就不健康 。所以精子畸形同是否生育畸形后代之间也不存在必然的联系 。  
大家都知道，宝宝基因的好坏一半取决于准爸爸，其实要想精子长得好，在生活中应避免以下4大坏习惯：  
1、长期抽烟酗酒 。  
影响精子畸形的因素有许多，其中不健康的生活方式则是一大关键因素 。而抽烟酗酒一直以来都是备孕人群的毒药 。已有研究证实，酗酒产生的酒精中毒有可能使精子损伤，令精子畸形率增高，且香烟中的尼古丁也容易增加畸形精子的发生率 。另外，吸烟也是导致弱精症的一大根源 。  
2、生殖感染 。  
男性和女性的生殖健康是备孕的基本前提 。而比较常见的能够影响精子畸形的感染类疾病主要有：前列腺炎、精囊炎、尿道炎、睾丸炎、附睾炎等 。因而生活中应注意个人卫生，积极预防生殖感染 。  
3、体温过高 。  
对于某些长期穿紧身内衣，长期久坐(开车、骑车)，喜欢泡热水澡的备孕男性而言，体温过高会对精子的发育产生影响 。其实，在精子成熟时期，35～36℃是最合适的，当各种原因致使阴囊部温度升高的时候，对精子的发育都是不利的 。  
4、营养缺乏 。  
有些男人认为，吃得多就可保证营养 。但实际上，这个想法并不正确，营养来自各种食物，备孕男性光吃得多还不够，而且还要吃得杂 。特别是锌、硒等这类与精子的产生和成熟相关的微量元素，一旦缺乏，就会减少精子的生成，从而造成精子的畸形率升高 。  
准爸爸们，为了给宝宝好的基因，请远离以上坏习惯吧！  

• 过年了准备和家里人怎么吃年夜饭 团圆饭菜谱大全
• 你们都准备好了吗 情人节做点什么好吃的菜
• 男生身高标准表 男的一般多长为标准
• 强生智佳血糖仪的准确度 强生血糖仪哪一款好
• 归脾汤标准配方和功效 归脾汤组成
• 辘轳上的水斗别名叫什么 木斗木留准确位置图和作用
• 中气不足吃什么食物 补中益气汤的标准配方用量
• 请问在郑州武警总医院做准分子激光手术多少钱 准分子激光手术具体费用是多少
• 2009年土地出让金标准 熟地出让规定
• 家中常备哪种感冒药又精准又有效呢 冬季流感吃什么药