制作材料：  
鲫鱼一条，姜适量  
  

  
文章插图  
制作方法：  
1、鲫鱼去鳞、内脏，洗净;春砂仁洗净，沥干，研末，放入鱼肚;生姜去皮，洗净，切丝，待用 。  
2、洗净炖盅，将鱼放入，再放入姜丝，盖上盅盖，隔水炖2小时，加猪油、精盐、味精调味，稍炖片刻，即可食用 。  
  
  
孕妇安胎食谱：猪肝炒芹菜  
【孕妇安胎食谱：鲫鱼姜仁汤】  
  
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