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  简单的说，当然可以吃，孕妇其实无需忌口，什么东西都是可以吃一些的，但是食物的质量和卫生情况要注意 。  
  一般来说，街头小摊的冷面最好不要吃，里面或许会有各种添加剂，并且卫生经常不达标，要在平时无所谓，但是孕期这个特殊时间，一定要注意的 。  
  另外，生冷食物可能会导致腹泻，怀孕期间腹泻对胎儿不太好，所以这些也一定要注意 。  
  如果孕妇特别想吃冷面了，不妨在家自己做，怀孕学堂提供冷面的做法：  
  材料：  
  鸡蛋、黄瓜、酱牛肉、牛肉粉、荞麦面 。  
  做法：  
  A：  
  1、鸡蛋放入冷水中，开火煮至熟，冷水激，剥皮切半;  
  2、黄瓜洗净，切丝;  
  3、酱牛肉切2-4片;  
  4、将牛肉粉、酱油、盐、糖、醋和味精以纯净水调开，冷藏 。  
  B：  
  1、将荞麦面放入冷水中浸泡;  
  2、用手稍加揉搓至散开，  
  3、沥干水分备用;  
  4、锅内水开后，放入荞麦面，筷子打散，煮软即刻捞出;  
  5、冲凉水3-4遍，冰水更佳;  
  6、沥干水分后放入碗内 。  
  C：  
  1、在荞麦面上码放黄瓜丝、泡白菜丝、泡胡萝卜;  
  2、叠上酱牛肉片;  
  3、再来半个水煮蛋;  
  4、将调好的冷藏牛肉汤注入碗内 。  
【孕妇能吃冷面吗】  5、撒上一撮烘香的白芝麻，淋几滴香油，好啦!!  

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