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原则三：坚持做B超  
妈妈在做B超的时候 ， 不仅可以了解胎儿的生长发育有没有畸形 ， 更重要的是可以了解胎儿的胎龄跟孕周是不是匹配 ， 如果匹配的话代表着生长发育正常 ， 如果胎儿偏小或者偏大 ， 就要调整饮食 。   
  
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除了做到以上三个原则之外 ， 妈妈在孕期还要坚持运动 ， 少吃高糖高脂高热量的食物 ， 饮食多样化 ， 这样才能在保证胎儿健康的同时让宝宝体重也能处于比较正常的状态 ， 让孩子更聪明 。   
（图片来源于网络 ， 如有侵权立 。 ）  

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